Angela Stimmer

Zertifizierte Insightouch® Therapeutin

Insightouch ®-Therapie:

Insight bedeutet Einblick oder Einsicht und weist auf einen nach innen gerichteten achtsamen Geist hin.

Touch heißt ´Berührung` im umfassenden Sinn und meint sowohl ein körperliches und sinnliches, als auch ein emotionales und geistiges „Berührt-Sein“.   

Insightouch® verbindet den Weg vom Körper zum Geist über die Kraft der achtsamen Berührung mit dem Weg vom Geist zum Körper über die Kraft der Achtsamkeitspraxis. Die angewandten Insightouch® -Methoden stärken dabei die körpereigenen Ressourcen und Potenziale und sind jederzeit mit anderen Heil- und Therapieformen kompatibel. Durch den ganzheitlichen und integrativen Ansatz ist Insightouch® sowohl als therapeutische Heilbehandlung, als auch als prophylaktische Anwendung zur Gesundheitsförderung und Stressreduzierung geeignet und trägt allgemein zur Förderung der Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung bei.


 Inhalte von Insightouch®:

·     Bewusstseins- und Aufmerksamkeitsschulung  

·     Steigerung der körperlichen Selbstwahrnehmung  

·     Entdeckung und Stärkung körpereigener Ressourcen  

·     Methoden zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Situationen  

·     Stressanalyse mittels HRV-Messung - Verbesserung der Herzratenvariabilität) 

·     Achtsamkeitsmassagen® (Rücken-, Gesichts-, Bauchmassage  


Die positiven und nachhaltigen Wirkungen von Insightouch® wurden bereits mehrfach in klinischen Studien wissenschaftlich bestätigt

http://www.insightouch.com/research


Anwendungsstruktur von Insightouch®:

·     16 Einzelsitzungen 

·     Dauer: jew. 60-75 Minuten

·     Zeitraum: bevorzugt innerhalb von zwei Monaten